Welkom bij Jessie Dunbar

 

Bij mijn praktijk staat persoonlijke aandacht en professionele begeleiding centraal.

Ik help u graag bij het vinden van balans en welzijn in uw leven.

 

Mijn naam is Jessie Dunbar (1991). Ik kom uit de Hoeksche Waard, heb in Leiden gestudeerd en woon in Berkel en Rodenrijs, samen met mijn man en 3 jonge kinderen. Als jonge, werkende moeder ervaar ik als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om rust te vinden in de hectiek van het leven, identiteit te behouden en dingen te doen die energie geven. 

Extra fijn dat therapie nu ook online kan! 

 

Als GZ-psychloog heb ik ervaring met verschillende mensen met stress gerelateerde klachten, angst, onzekerheid en somberheid. Ik heb een rustige persoonlijkheid, bied een luisterend oor en kom snel samen tot de kern. Ik houd van therapie bieden op maat en zoek graag samen naar wat werkt voor jou. Hierbij ben ik thuis in de oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en schematherapie. 

 

Voor vergoede zorg: aanmelden via Welbewust Psycholoog

 

 

 

Klachten:

aanpassingsstoornis

angst- en paniek

burnout

cultuur en migratieprolematiek

depressie

faalangst

negatief zelfbeeld

onzekerheid

relatieproblemen individueel

sociale angst

somberheid

stress

werkgerelateerde problemen

adhd

autisme

hoogbehaafdheid 


Diensten

Digitale therapie

In individuele therapie bied ik een veilige ruimte om te werken aan persoonlijke groei en het overwinnen van mentale uitdagingen. De therapiesessies vinden plaats in een veilige online omgeving. Ik behandel angststoornissen, stemmingsstoornissen en trauma en stressorgerelateerde klachten in kortdurende trajecten (maximaal 10 sessies). 

 

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Oplossingsgerichte therapie (OT)


Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een therapiesessie?

Een standaard therapiesessie duurt doorgaans 45 minuten. Ik bied behandeling binnen de basis GGZ aan volwassenen. Mocht er tijdens of na het traject indicatie blijken voor langdurige therapie, kan de huisarts verwijzen naar een andere aanbieder voor specialistische GGZ. 

Worden de sessies vergoed door mijn zorgverzekering?

Wanneer u zich aanmeldt via Welbewust Psycholoog kunnen de sessies worden vergoed via diverse zorgverzekeraars. Hiervoor heeft u een verwijzing nodig van de huisarts. 

Een verwijsbrief moet minimaal de volgende informatie bevatten:

  • reden van verwijzen
  • vermoeden van een DSM-5 diagnose 
  • gegevens van de huisarts inclusief AGB-code

 

 

Wat kan ik verwachten van de eerste afspraak?

  • Nadere kennismaking en uitgebreider in kaart brengen van uw probleemgebied.
  • Op basis van uw klachten, wordt er een DSM V diagnose gesteld (dit is noodzakelijk voor vergoede zorg).
  • Op basis van uw hulpvraag zullen we een behandeldoel met een duidelijke focus kiezen en daaruit bepalen hoeveel gesprekken daarvoor nodig zijn (maximaal 10).
  • Middels de door de zorgverzekering ingestelde vragenlijst HoNOS+ zal ik uw zorgvraagtypering en ‘zorglabel’ bepalen. Deze wordt ook medebepaald op basis van uw behandeldoel.
  • Uw verwijzer wordt schriftelijk op de hoogte gesteld van deze bevindingen, tenzij u aangeeft dat u dat liever niet wilt.
  • Het kan ook voorkomen dat we in deze fase ontdekken dat uw hulpvraag ondanks de zorgvuldige pre-intake (telefonisch screening) beter passend is elders. In dat geval zullen we overgaan tot sluiting van aanmelding en uw zorgverlener hiervan op de hoogte stellen.

Over mij

Psychologiepraktijk Jessie Dunbar is opgericht vanuit de passie om mensen te helpen in hun persoonlijke ontwikkeling en geestelijke gezondheid. Met een holistische benadering streef ik ernaar om cliënten te ondersteunen bij het vinden van evenwicht en veerkracht in het leven. Ik ben moeder van 3 meisjes in de leeftijd van 1, 3 en 6 jaar  en ik ben GZ-psycholoog . Ik heb ervaring opgedaan binnen een grote GGZ-instelling en binnen de gehandicaptenzorg. 

 


 

De klachtenregeling

Ondanks mijn inzet om u zo goed als mogelijke zorg te bieden, kan het gebeuren dat u een klacht heeft over mij of de behandeling. In dat geval kunt u die in eerste instantie het beste met mij zelf bespreken. Soms kan een gesprek over uw onvrede verheldering geven. Mocht dat niet voldoende zijn, dan kunt u zich melden bij de geschillencommissie via www.degeschillencommissie.nl